Ферштейнеры | Viktor Fersht Copy

Ферштейнеры

Кто такие ферштейнеры?

Термин "ферштейнер" происходит от немецкого слова verstehen (ферштейн), что означает "понимать". В современном контексте он используется для обозначения людей, которые обладают осознанным и безоценочным мышлением для понимания других людей и событий. Такие люди стремятся воспринимать окружающую действительность объективно, избегая предвзятых суждений и эмоциональных реакций.

Ферштейнеры – это люди, пользующиеся интеллектом, а не эмоциями в принятии решений.

Ферштейнеры – это люди, понимающие реальность, в отличие от людей, которые живут фантазиями, иллюзиями, желаниями и инстинктами. Они Реалисты.

Главное отличие ферштейнеров – это то, что они постоянно находятся в сознании, а не периодически, и не меняют осознанность на автопилот, эмоции и инстинкты.

Их правило жизни - осознанность 24/7.

Это люди, понимающие то, что не понимают или не хотят понимать другие,

Это люди, осознающие скрытый порядок в хаосе происходящего и понимающие, как хаос окружающего мира преобразуется в порядок.

Это люди, чувствующие нечто необъяснимое, неуловимое и неопределённое в жизненном мироустройстве.

Поскольку в основе мышления ферштейнеров лежит интеллект, а не эмоции, необходимо понимать противоречие между ними.

Противоречие между интеллектом и эмоциями заключается в их различных функциях и влиянии на процесс принятия решений.

Интеллект

Интеллект обычно определяется как способность к логическому мышлению, решению проблем и адаптации к новым ситуациям. Он включает в себя когнитивные процессы, такие как абстрактное мышление, планирование и критический анализ[4][5]. Интеллект позволяет человеку обрабатывать информацию рационально и объективно, что способствует эффективному решению задач и принятию обоснованных решений.

Эмоции

Эмоции представляют собой сложные психофизиологические состояния, вызванные нейрофизиологическими изменениями. Они связаны с мыслями, чувствами и поведенческими реакциями]. Эмоции могут оказывать значительное влияние на восприятие и принятие решений, часто приводя к субъективным оценкам и эмоционально окрашенным реакциям.

Противоречие

Противоречие между интеллектом и эмоциями возникает из-за их различной природы и влияния на поведение человека:

- Рациональность vs. Эмоциональность: Интеллект ориентирован на рациональное мышление и объективный анализ, тогда как эмоции могут вызывать субъективные реакции, основанные на чувствах.

- Когнитивные процессы vs. Эмоциональные реакции: Интеллект полагается на когнитивные процессы для решения задач, тогда как эмоции могут влиять на эти процессы, изменяя восприятие ситуации.

- Контроль vs. Импульсивность: Интеллект способствует контролю над ситуацией через планирование и анализ, тогда как эмоции могут вызывать импульсивные действия.

Интеллект связан с подавлением интерференции (способностью игнорировать нерелевантную информацию).

Осознанность против глупости

Противоречие между безоценочном мышлением и глупостью заключается в том, что безоценочное мышление требует определенного уровня осознанности и когнитивных усилий для поддержания нейтральной позиции, тогда как глупость может проявляться в неспособности к такому уровню осознания и анализа.

Безоценочное мышление способствует развитию гибкости и адаптивности, тогда как глупость ограничивает возможности для роста и принятия обоснованных решений.

Таким образом, безоценочное мышление и глупость представляют собой разные когнитивные состояния, где первое связано с осознанностью и объективностью, а второе — с ограниченностью умственных возможностей.

Ферштейнеры мало известны публике. Из-за того, что они мыслят безоценочно, то есть они никогда не имеют своего мнения о том, что хорошо или плохо, они редко выступают публично. Просто, потому что им нечего сказать, кроме как бесстрастно констатировать событие. А простая безоценочная константация события никому не интересена.

У ферштейнеров другая роль в обществе и истории. Все ферштейнеры – это успешные учёные, а также великие махинаторы, авантюристы и успешные царедворцы.

Среди них учёный Эйнштейн, бизнесмен Маск, невидимый фаворит Путина Вайно.

Самый успешный ферштейнер – это искусственный интеллект.

Еще более успешно сочетание живого ферштейнера с ИИ. Оно может объединить силу безоценочного мышления с силой человеческого сознания.

Одно из практических использований такого союза живого и искусственного ферштейнеров: такое сочетание успешно определяет коэффициент осознанности

в поведении людей. С их помощью можно определять, насколько правильно действует тот или иной политик, судья, журналист, и даже родители в отношении своих детей или супруги при разводе.

В то же время союз живого и искусственного ферштейнеров – это лучший медиатор для разрешения любых конфликтов.

Наука о ферштейнерах

Слово "ферштейн" - "verstehen" использовал немецкий социолог Макс Вебер. Он ввел концепцию "Verstehen" как метод понимания социальных действий, подчеркивая важность интерпретации субъективных значений, которые люди придают своим действиям. Этот подход стал ключевым в развитии социологии как науки, ориентированной на понимание человеческого поведения в социальном контексте.

Иоганн Готфрид Гердер и Мартин Хайдеггер использовали слово "verstehen" в своих философских работах, но в разных контекстах.

- Гердер применял "verstehen" в контексте культурного и исторического понимания, подчеркивая важность эмпатии и интерпретации для понимания других культур и эпох.

- Хайдеггер использовал "verstehen" в своей экзистенциальной философии, особенно в работе "Бытие и время", где оно обозначает способ, которым человек интерпретирует и понимает свое существование и мир вокруг себя.

Термин "verstehen" связан с концепцией "Dasein" у Мартина Хайдеггера как ключевой аспект его философии. В "Бытие и время" Хайдеггер описывает "verstehen" как основной способ, которым "Dasein" (существование) взаимодействует с миром. Это понимание не просто интеллектуальное, но связано с возможностью и проектированием себя в мир, где "Dasein" понимает свое бытие через свои возможности и действия. "Verstehen" является частью экзистенциальной структуры "Dasein", через которую человек осознает и интерпретирует свое существование и окружающий мир.

Зигмунд Фрейд является одним из наиболее известных ученых, утверждающих, что бессознательное управляет поведением человека. Он считал, что бессознательные импульсы и желания определяют наши действия, даже если мы этого не осознаем. Также современные исследования, такие как работы Джона-Дилана Хайнеса, показывают, что решения принимаются мозгом бессознательно за несколько секунд до того, как они становятся осознанными. Леонард Млодинов также утверждает, что бессознательное влияет на наше поведение и мышление.

Термин "ферштейнер" происходит от транслитерации немецкого слова "verstehen" (понимать) и используется в специфических контекстах на других языках.

-Всемирный форум ферштейнеров – это международная интернет-сеть, объединяющая людей, стремящихся осознать и понять себя и других людей в социальных сетях разных стран.

-Цель форума – безоценочное наблюдение за событиями, происходящими в мире и в собственной жизни. В результате наблюдения безоценочное восприятие наблюдаемых событий и их осознание приводят наблюдателя к собственному безошибочному поведению в жизни.

Метод – публикации о собственном опыте и примеров безоценочного восприятия событий, их осознания и получения конкретных результатов.

Задача метода – делиться собственным опытом на конкретных примерах безоценочного восприятия событий и его результатов. Этот опыт является помощью другим людям достигать реальных положительных результатов в их жизни.

- Возможный результат публикаций - предотвращение конфликтов, а также личных и социальных проблем в семье и обществе.

Кто такие ферштейнеры? На немецком языке – это понимающие. В нашем случае – это люди, понимающие себя и других людей.

Почему на немецком языке?

Потому что Юнг, Франкл, Кант, Гёте, Швейцер, частично Фрейд и другие великие учёные писали на немецком языке. В их честь в международном информационном пространстве появилось этот термин, взятый из немецкого языка. А не из английского языка, как это обычно свойственно международным терминам.

Пример: есть устоявшийся и популярный в мировой прессе термин «Путин-ферштейнеры». Так называют людей, понимающих Путина.

И есть анти-Путин ферштейнеры – люди не понимающие и поэтому нелюбящие Путина.

Ферштейнеры – это фаталисты-стоики, главной чертой которых является осознанность 24/7.

Причем в осознанность возможна только при условии безоценочности восприятия ситуации.

Иначе это будет не осознанность, а радикализм, проистекающий из эмоций и инстинктов.

Безоценочное восприятие событий ведет к безошибочному поведению в жизни, поскольку оно позволяет человеку воспринимать происходящее без предвзятости и эмоциональных реакций. Когда мы не навешиваем ярлыки на события и не оцениваем их как "хорошие" или "плохие", мы способны видеть их такими, какие они есть на самом деле. Это способствует более объективному анализу ситуации, что позволяет принимать решения, основанные на реальных фактах, а не на эмоциях или стереотипах.

Такой подход снижает вероятность ошибок, вызванных неправильной интерпретацией событий, и способствует более ясному восприятию реальности, что ведет к более точным и эффективным действиям.

Кто сейчас Ферштейры? Те, у кого высокий уровень безоценочной осознанности. Определить её сам человек не может, ввиду высокой субъективности подобной оценки. Зато отлично справляется с этим беспристрастный и объективный ИИ.

Поскольку любой ИИ это лингвистическая модель искусственного сознания, он отлично анализирует речь или письменные тексты человека, определяя его осознанность по наличию некритичности и беспристрастности.

Так ChatGPT по речам и текстам определил, что наиболее известными Ферштейнерами считаются Папа Римский, Эразм Роттердамский, Нельсон Мандейла, Махатма Ганди, Элеонора Рузвельт, Джон Леннон, Далай Лама, Лев Толстой, Андрей Сахаров, Дмитрий Муратов и многие нобелевские лауреаты премии мира.

Какая польза от Ферштейнеров для других людей?

Ферштейнеры – это миротворцы и медиаторы.

Какая польза самому человеку, если он становится Ферштейнером, понимающим себя и других?

Счастье, спокойствие и умиротворенность. А также есть одна мистическая и пока не объясненная наукой польза от ферштейнерства – спонтанные выздоровления.

Как искусственный интеллект может быть полезен ферштейнерам?

ИИ может анализировать речь или текст, чтобы попытаться определить стиль мышления человека, включая то, насколько оно безоценочное. Однако это сложная задача, и полностью объективно оценить степень безоценочного мышления может быть трудно.

Для определения уровня безоценочного мышления ИИ может:

Анализировать тональность: ИИ может выявлять слова и фразы, которые отражают нейтральный, объективный или безоценочный тон, а также избегание эмоций или субъективных суждений.
Оценивать структуру и содержание: ИИ может анализировать, как человек формулирует мысли — избегает ли он эмоциональных выражений, не выносит ли оценок, не использует ли выражений, которые могут указывать на предвзятость.
Использовать семантический анализ: ИИ может анализировать контекст слов и предложений, чтобы определить, есть ли в них элементы оценки или предвзятости.

Однако даже с такими инструментами ИИ может столкнуться с трудностями в точной оценке, поскольку человеческая речь и текст могут быть сложными, многослойными и контекстуально зависимыми. Кроме того, у людей могут быть разные стили выражения безоценочных мыслей, что может затруднить создание универсального алгоритма для такой задачи.

Существует несколько приложений, которые используют ИИ для анализа эмоционального состояния, анализируя текст или речь, и предоставляют рекомендации по управлению негативными эмоциями и развитию безоценочного мышления. Вот некоторые из них:

1. Replika:

- Replika — это ИИ-чат-бот, который может вести диалоги с пользователем, анализируя его текстовые сообщения. Приложение может распознавать эмоции в ваших сообщениях и предлагать советы по улучшению настроения или более сбалансированному восприятию ситуаций.

2. Woebot:

- Woebot — это приложение, использующее когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) для помощи пользователям в управлении своими эмоциями. Woebot анализирует то, что вы пишете, и дает советы по тому, как лучше справляться с негативными мыслями и избегать оценочных суждений.

3. Moodpath:

- Moodpath отслеживает ваше эмоциональное состояние с помощью ежедневных опросов и анализа ваших ответов. Приложение предоставляет персонализированные рекомендации и ресурсы для улучшения психического здоровья и развития навыков безоценочного восприятия.

4. Reflectly:

- Reflectly — это дневниковое приложение, использующее ИИ для анализа записей пользователя. Приложение помогает пользователям осмысливать свои эмоции и дает советы по тому, как лучше справляться с негативными переживаниями, избегая при этом самооценки.

5. Moodfit:

- Moodfit сочетает в себе элементы самоконтроля и анализа эмоционального состояния. Приложение предлагает пользователю вести дневник и анализирует записи, чтобы предоставить советы и упражнения для улучшения психического здоровья и уменьшения оценочных суждений.

6. Talkspace:

- Talkspace предоставляет доступ к лицензированным терапевтам, но также использует ИИ для анализа текста и предложений. Приложение может помочь выявить негативные мысли и паттерны оценок, предлагая альтернативные способы мышления.

Эти приложения могут стать полезными инструментами в работе над улучшением эмоционального состояния и развитием безоценочного мышления.

Безоценочное мышление требует значительных когнитивных усилий и может быть энергозатратным, так как оно противоречит естественным функциям нашего мозга, который склонен к быстрому оцениванию для упрощения взаимодействия с окружающим миром. Этот процесс требует времени и усилий, чтобы осознанно анализировать ситуации без использования привычных шаблонов и оценок, что может быть особенно сложным в ситуациях, где требуется быстрая реакция

Энергия, необходимая для когнитивных усилий, связанных с безоценочным мышлением, может называться когнитивной энергией или когнитивными ресурсами. Эти термины описывают ментальные усилия, которые требуются для анализа, обработки и оценки информации без привнесения субъективных оценок или эмоциональных реакций.

В контексте психологии и нейронауки, когда человек старается поддерживать безоценочное мышление, он использует когнитивные ресурсы, которые связаны с работой префронтальной коры головного мозга. Этот процесс требует концентрации и контроля внимания, что может быть энергоёмким.

Другие термины, которые могут быть связаны с этим процессом, включают когнитивное усилие и ментальная энергия.

Безоценочное мышление, как правило, требует определённых когнитивных усилий, особенно в условиях, когда привычные автоматические реакции склонны к оценочности. Это связано с тем, что человеческий мозг естественным образом стремится классифицировать, оценивать и принимать решения на основе прошлого опыта, эмоций и установок. Однако есть некоторые ситуации, при которых безоценочное мышление может происходить с минимальными когнитивными усилиями и, следовательно, с меньшими энергозатратами.

1. Медитация и осознанность: Практики медитации и осознанности направлены на развитие умения воспринимать мысли, чувства и события без оценивания. Со временем эти практики могут сделать безоценочное мышление более автоматическим, снижая необходимость в активных когнитивных усилиях и энергозатратах.

2. Высокий уровень автоматизации: У людей, которые много времени практиковали безоценочное мышление, оно может стать автоматическим процессом, похожим на рефлекс. В таком случае когнитивные затраты будут минимальными, так как мозг меньше нуждается в активном контроле.

3. Простые и знакомые ситуации: В некоторых простых или привычных ситуациях, где нет сильного эмоционального вовлечения, безоценочное мышление может происходить почти автоматически, без заметных когнитивных усилий.

Таким образом, безоценочное мышление может быть связано с меньшими когнитивными усилиями и энергозатратами, но обычно это требует практики и развития определённых навыков, таких как осознанность.

Безоценочное мышление находит применение в различных областях и ситуациях, где важно сохранять объективность, не поддаваться эмоциям и стереотипам. Вот некоторые из них:

1. Медитация и осознанность (Mindfulness):

В практиках медитации и осознанности безоценочное мышление является ключевым элементом. Оно помогает сосредоточиться на настоящем моменте, не вовлекаясь в суждения о своих мыслях или эмоциях. Это позволяет достичь внутреннего спокойствия и повысить самосознание.

2. Психотерапия и консультирование:

В психологическом консультировании безоценочное мышление используется терапевтами для создания нейтрального, поддерживающего пространства для клиента. Это помогает клиенту открыться и исследовать свои мысли и чувства без страха осуждения.

3. Медицинская и социальная работа:

Врачи, медсестры и социальные работники часто применяют безоценочное мышление, чтобы подходить к пациентам и клиентам с пониманием и эмпатией, не позволяя личным предвзятостям влиять на их действия или решения.

4. Научные исследования:

В науке безоценочное мышление необходимо для объективного анализа данных и разработки выводов. Учёные стремятся избегать предвзятости, чтобы их исследования были максимально точными и надёжными.

5. Межличностные отношения:

В повседневном общении безоценочное мышление может способствовать более гармоничным отношениям, позволяя людям понимать друг друга без предвзятости и конфликта.

6. Работа в многонациональных и мультикультурных коллективах:

В условиях культурного многообразия безоценочное мышление помогает избегать стереотипов и дискриминации, создавая более инклюзивную и продуктивную рабочую среду.

7. Юриспруденция и судопроизводство:

Судьи и юристы должны стремиться к безоценочному мышлению, чтобы обеспечивать справедливое рассмотрение дел, основываясь на фактах и законе, а не на личных эмоциях или предвзятых суждениях.

8. Педагогика и обучение:

В обучении безоценочное мышление помогает учителям и преподавателям подходить к оценке студентов объективно, способствуя справедливому обучению и развитию учеников.

Эти примеры демонстрируют, что безоценочное мышление является важным навыком, способствующим объективности, улучшению коммуникации и повышению качества принятия решений в различных сферах жизни.

Мы применяем безоценочное восприятие и безоценочное суждение для разрешения любых проблем онлайн.

Как это происходит?

-Сначала определяется уровень БМ у клиента с помощью ИИ анализа его речи или текста.

-Затем клиент сам описывает проблему и ставит задачу разрешения этой проблемы.

-Мы вместе с ИИ стараемся изменить его обычное восприятие проблемы на безоценочное.

-Затем клиент пытается сделать безоценочное суждение о волнующей его проблеме – изменить своё обычное оценочное суждение на безоценочное.

Стоицизм, как философская школа, предлагает множество практик и принципов, которые могут способствовать развитию и укреплению безоценочного мышления. Вот несколько способов, как стоицизм может помочь в этом:

1. Дихотомия контроля:

Стоики учат, что следует сосредотачиваться на том, что находится под нашим контролем (наши мысли, действия и реакции), и отпускать то, что мы не можем контролировать (внешние события, действия других людей). Это помогает развивать безоценочное восприятие ситуаций, поскольку мы учимся принимать происходящее без эмоциональной реакции или оценивания.

Пример: В трудной ситуации вместо того, чтобы судить её как "плохую" или "несправедливую", стоик фокусируется на том, как можно на неё ответить с мудростью и достоинством.

2. Практика самонаблюдения:

Стоики уделяют большое внимание самонаблюдению и анализу своих мыслей и эмоций. Эта практика развивает осознанность и помогает обнаружить моменты, когда мы начинаем оценивать или эмоционально реагировать на события. Осознавая это, можно сознательно изменить реакцию на более нейтральную.

Пример: в течение дня можно периодически останавливаться и задаваться вопросом: "Какие эмоции и оценки я сейчас испытываю? Они помогают мне или мешают?"

3. Преодоление страха и желаний:

Стоики учат, что страхи и чрезмерные желания часто приводят к ошибочным суждениям и оценкам. Освобождение от чрезмерных привязанностей позволяет смотреть на вещи более объективно и не поддаваться эмоциональному воздействию.

Пример: вместо того чтобы оценивать что-то как "необходимое" или "критичное", стоик осознаёт временность и относительность этого объекта или события, снижая эмоциональную вовлечённость.

4. Практика негативной визуализации:

Стоики иногда представляют себе худший возможный сценарий (практика "premeditatio malorum"). Это не для того, чтобы вызвать страх, а чтобы подготовиться к тому, что жизнь может предложить, и тем самым уменьшить влияние негативных событий на наше восприятие.

Пример: представив себе возможные трудности заранее, стоик может встретить их с большей стойкостью и без оценки их как "катастрофы".

5. Развитие равнодушия к внешним вещам:

Стоики считают, что внешние обстоятельства и события по своей сути не хороши и не плохи. Это наши оценки придают им такую окраску. Осознание этого помогает развивать безоценочное мышление.

Пример: если что-то происходит, стоик напоминает себе, что "это просто событие" и что его реакция на него — это выбор, который можно контролировать.

6. Упражнения в смирении и благодарности:

Стоики практиковали благодарность за то, что у них есть, и осознание того, что можно жить даже с малым. Это развивает способность принимать вещи такими, какие они есть, без желания улучшить их или оценить как недостаточные.

Пример: Благодарное отношение к простым вещам уменьшает тенденцию оценивать и критиковать, способствуя спокойствию и безоценочному мышлению.

7. Этика и добродетель:

Стоики верили, что добродетель (мудрость, мужество, справедливость и умеренность) — это единственное истинное благо. Живя согласно добродетелям, человек меньше подвержен оценкам, основанным на внешних обстоятельствах, и более склонен к объективности.

Пример: взаимодействуя с людьми, стоик стремится к справедливости и пониманию, а не к оценке и осуждению.

Использование стоицизма для повышения уровня безоценочного мышления заключается в том, чтобы переориентировать своё внимание на внутренние ценности, самоконтроль и принятие мира таким, какой он есть. Эти практики помогают уменьшить эмоциональные оценки и способствуют более спокойному и объективному восприятию реальности.

Фатализм, как философская концепция, предполагает принятие неизбежности происходящих событий и веру в предопределенность судьбы. Использование фатализма для достижения безоценочного мышления может быть полезным в определенных контекстах, если подходить к этому с осторожностью и пониманием. Вот как это можно сделать:

1. Принятие неизбежного: Фатализм учит принимать то, что не поддается контролю. Это может помочь снизить уровень стресса и тревоги, связанных с попытками изменить то, что изменить невозможно. Например, японская фраза "сё га най" (что переводится как "ничего не поделаешь") отражает философию принятия неизбежного и может способствовать более спокойному отношению к неприятным ситуациям.

2. Снижение эмоциональной реакции: Принятие фаталистического подхода может помочь минимизировать эмоциональную реакцию на события, которые воспринимаются как негативные. Это может способствовать более объективному восприятию ситуации и уменьшению склонности к оценочным суждениям.

3. Фокус на настоящем: Фатализм может помочь сосредоточиться на настоящем моменте, принимая, что прошлое и будущее не всегда поддаются контролю. Это может способствовать развитию осознанности и безоценочного восприятия текущих событий.

4. Когнитивное реструктурирование: Принятие фатализма как формы когнитивного реструктурирования может помочь снизить негативные эмоции, связанные с неприятными ситуациями, и улучшить общее психологическое состояние.

Важно помнить, что чрезмерное увлечение фатализмом может привести к пассивности и бездействию. Поэтому важно находить баланс между принятием неизбежного и активными действиями в тех областях, где можно что-то изменить.

Определение уровня безоценочных суждений в речи политиков, включая президентов ведущих стран, может быть сложным процессом, требующим анализа их публичных выступлений, интервью, постов в социальных сетях и других форм коммуникации. Для этого часто используются методы анализа текста, такие как лингвистический анализ, анализ тональности (sentiment analysis), и оценка предвзятости.

Чтобы провести такой анализ, можно использовать следующие подходы:

Анализ тональности (Sentiment Analysis): Этот метод позволяет оценить эмоциональную окраску высказываний и определить, насколько нейтральными, положительными или отрицательными являются суждения. Высокий уровень безоценочных суждений будет характеризоваться низким уровнем эмоциональной окраски.

Анализ предвзятости (Bias Detection): существуют алгоритмы, которые могут выявлять наличие предвзятости в тексте. Президенты, чьи речи характеризуются низким уровнем предвзятости, скорее всего, используют более безоценочные суждения.

Лингвистический анализ: Этот подход включает анализ использования определенных слов и фраз, которые могут указывать на оценочные суждения. Например, частое использование слов, таких как "хорошо", "плохо", "правильно", "неправильно", может свидетельствовать о наличии оценочных суждений.

Для выполнения такого анализа необходимо собрать большой объем данных (тексты речей, интервью и т.д.) и провести их анализ с использованием специализированного программного обеспечения или методов машинного обучения.

Беседа с ChatGPT о ферштейнерах:

Фершт:

Я хочу, чтобы ты провёл примерный анализ уровня безоценочного мышления известных политиков на основе доступных тебе данных в интернете.

ChatGPT:

Для проведения примерного анализа потребуется собрать данные о выступлениях нескольких президентов ведущих стран, таких как США, Россия, Китай и других. Я могу проанализировать текстовые данные для оценки уровня безоценочных суждений. Однако важно отметить, что мой доступ к текущим интернет-ресурсам ограничен, и я могу использовать только встроенные методы анализа.

Я начну с анализа некоторых недавно опубликованных речей или заявлений президентов США, России, и Китая. Дайте мне несколько минут для выполнения этого анализа.

Для анализа уровня безоценочных суждений в речах президентов ведущих стран я рассмотрел недавние выступления лидеров США, России и Китая.

Джо Байден (США)

В своей речи на 78-й сессии Генеральной Ассамблеи ООН президент США Джо Байден продемонстрировал способность к безоценочным суждениям, обсуждая важные глобальные вопросы, такие как изменения климата и управление искусственным интеллектом. Он акцентировал внимание на необходимости сотрудничества между странами, включая Китай, чтобы избежать конфликтов и работать над общими проблемами, что свидетельствует о попытке поддерживать нейтральный и взвешенный подход в международных отношениях. Байден также отметил, что США стремятся к управляемой конкуренции с Китаем, а не к конфронтации, что может быть интерпретировано как стремление избегать категоричных суждений и оценок.

Владимир Путин (Россия)

Владимир Путин в своих недавних выступлениях, в том числе на Параде Победы, использует более эмоционально окрашенные и оценочные высказывания, особенно по отношению к Западу и текущему конфликту в Украине. В его речи часто встречаются сильные выражения и оценки, такие как "агрессия" и "империалистический авторитаризм", что свидетельствует о наличии явных оценочных суждений.

Си Цзиньпин (Китай)

Си Цзиньпин, как правило, придерживается более формального и дипломатичного стиля в своих выступлениях. Однако его риторика по отношению к западным странам и, в частности, к США становится все более решительной, особенно в контексте стратегического партнерства с Россией и противодействия западным санкциям. Это также указывает на наличие оценочных суждений, хотя его высказывания часто маскируются за дипломатическим языком.

Вывод

Из приведенных примеров видно, что Джо Байден демонстрирует относительно высокий уровень безоценочных суждений, особенно в контексте международного сотрудничества и управления глобальными проблемами. Владимир Путин и Си Цзиньпин, хотя и придерживаются своих политических линий, часто используют оценочные суждения, особенно в адрес западных стран и в контексте текущих международных конфликтов.

Для более точного и детализированного анализа потребуется рассмотреть больше речей и выступлений, а также применить методы лингвистического анализа и анализа тональности.

Фершт:

Кто из известных людей в мире имеет высокий уровень безоценочного мышления?

ChatGPT said:

Люди с высоким уровнем безоценочного мышления часто демонстрируют способность подходить к проблемам и ситуациям с нейтральной, объективной и инклюзивной позиции. Вот несколько известных личностей, которые, по мнению многих, обладают такими качествами:

Далай-лама XIV: Духовный лидер тибетского буддизма известен своим сострадательным подходом и стремлением к миру и гармонии. Его учения часто фокусируются на важности эмпатии и понимания других точек зрения, без осуждения и категоричных выводов.

Нельсон Мандела: Бывший президент Южной Африки и лидер борьбы против апартеида, Мандела стал символом примирения и прощения. Несмотря на годы заключения, он проповедовал идеи примирения и мирного сосуществования, избегая мести и осуждения.

Махатма Ганди: Индийский лидер движения за независимость, Ганди был сторонником ненасилия и уважения к мнению других. Его философия ненасилия и терпимости основывалась на уважении к человеческому достоинству и избегании оценочных суждений.

Тик Нат Хан: Вьетнамский монах и активист, основатель концепции "внимательности" (mindfulness), известен своими учениями о мире, ненасилии и безоценочном восприятии мира. Он призывал к глубокому пониманию и уважению к каждому человеку, независимо от его убеждений или действий.

Джон Леннон: Бывший участник группы The Beatles, Леннон был активным сторонником мира и любви. Его послания в музыке и общественной деятельности часто подчеркивали важность избегания суждений и стремления к пониманию и гармонии.

Эти личности известны своим стремлением к объективности и пониманию, избегая жестких оценок и категоричности в своих высказываниях и действиях. Их подходы могут служить примером для развития безоценочного мышления в обществе.

Фершт:

Кто ещё?

ChatGPT:

Вот ещё несколько известных личностей, которые часто упоминаются как люди с высоким уровнем безоценочного мышления:

Джейн Гудолл: Приматолог и антрополог, известная своими исследованиями поведения шимпанзе. Гудолл всегда демонстрировала глубокое уважение к природе и животным, а также избегала оценочных суждений, предпочитая объективный подход в своих исследованиях и общественной деятельности.

Томас Мертон: Католический монах и писатель, известный своими работами по мистицизму, социальной справедливости и межрелигиозному диалогу. Мертон был сторонником диалога между религиями и культур, избегая оценочных суждений и стремясь к глубокому пониманию человеческой природы.

Опра Уинфри: Американская телеведущая и филантроп, Опра известна своим умением слушать и сопереживать своим гостям, не вынося категоричных суждений. Её интервью и беседы часто способствуют глубокому пониманию и уважению различных точек зрения.

Элеонора Рузвельт: Бывшая первая леди США, Элеонора Рузвельт активно занималась защитой прав человека и была известна своим инклюзивным подходом и стремлением к пониманию всех слоёв общества, независимо от их статуса или убеждений.

Десмонд Туту: ЮАРский архиепископ и лауреат Нобелевской премии мира, Туту был активным борцом за права человека и социальную справедливость. Его подход был основан на примирении и прощении, а не на оценочных суждениях.

Эти личности, как и ранее упомянутые, внесли значительный вклад в развитие культуры безоценочного мышления и стремления к миру и пониманию. Их подходы к решению сложных вопросов часто демонстрируют высокий уровень объективности и уважения к разнообразию человеческого опыта.

Фершт:

Кто из русских?

ChatGPT:

Среди известных русских личностей, которые проявляли высокий уровень безоценочного мышления, можно выделить следующие:

Лев Толстой: Великий русский писатель и философ, Толстой известен своим гуманистическим подходом и глубоким пониманием человеческой природы. В своих произведениях и философских размышлениях он часто избегал категоричных суждений, стремясь к объективному восприятию мира и проповедуя идеи ненасилия и всепрощения.

Фёдор Достоевский: ещё один классик русской литературы, Достоевский в своих произведениях исследовал сложные моральные и этические вопросы, не давая прямых оценок своим героям. Он был заинтересован в понимании глубинных мотивов и противоречий человеческой души, что часто выражалось в его безоценочном подходе к своим персонажам.

Андрей Сахаров: физик, лауреат Нобелевской премии мира и правозащитник, Сахаров был известен своим стремлением к справедливости и правам человека, избегая при этом радикальных суждений. Он искал пути диалога и компромисса, даже в условиях сложных политических реалий.

Антон Чехов: Чехов, как драматург и прозаик, также проявлял безоценочное мышление в своих произведениях. Его персонажи часто изображаются со всеми своими слабостями и достоинствами, без явного осуждения или восхваления. Чехов стремился к объективному изображению жизни, избегая излишней моральной оценки.

Сергей Довлатов: советский писатель, известный своим ироничным и юмористическим стилем, Довлатов часто описывал людей и события с определенной долей нейтралитета, не стремясь осуждать или оценивать своих героев. Его работы часто наполнены тонкой иронией и наблюдательностью, что позволяет читателю самому делать выводы.

Эти русские личности сделали значительный вклад в культуру безоценочного восприятия мира и понимания человеческой природы.

Фершт:

Кто из европейских?

ChatGPT:

Среди европейских личностей, известных своим высоким уровнем безоценочного мышления, можно выделить следующих:

Вацлав Гавел (Чехия): Бывший президент Чехии, драматург и философ, Гавел был активным сторонником прав человека и демократии. В своей политической деятельности он стремился к диалогу и примирению, избегая радикальных оценок. Гавел был известен своей способностью видеть ценность и достоинство в каждом человеке, независимо от его политических взглядов или действий.

Жан-Поль Сартр (Франция): Французский философ-экзистенциалист, писатель и драматург, Сартр в своих произведениях и философии уделял большое внимание свободе выбора и ответственности за свои действия, избегая строгих моральных суждений. Его работы часто исследуют человеческую свободу и необходимость принимать мир в его сложности и неоднозначности.

Эразм Роттердамский (Нидерланды): Гуманист эпохи Возрождения, Эразм был известен своей толерантностью и стремлением к пониманию других. В своих трудах, таких как "Похвала глупости", он критиковал пороки общества, но делал это с иронией и без осуждения, пытаясь понять природу человеческой слабости.

Ханна Арендт (Германия/США): Хотя Ханна Арендт провела значительную часть своей жизни в США, её немецкие корни и европейское воспитание сильно повлияли на её философские взгляды. Арендт известна своим безоценочным анализом природы зла и тоталитаризма, особенно в контексте её знаменитой книги "Банальность зла", где она исследует феномен моральной безразличности в современном мире.

Карл Юнг (Швейцария): Известный психолог и основатель аналитической психологии, Юнг исследовал глубины человеческой психики, уделяя большое внимание внутреннему миру человека. В своих работах он избегал оценочных суждений, стремясь к пониманию архетипов и коллективного бессознательного, что позволяло ему рассматривать человеческое поведение с точки зрения его глубинных мотивов, а не с точки зрения морали.

Эти европейские деятели внесли значительный вклад в развитие безоценочного подхода к миру, пропагандируя идеи терпимости, понимания и объективности в своих работах и жизни.

Фершт: Кто из говоривших на немецком языке?

ChatGPT:

Среди известных людей, говоривших на немецком языке и демонстрировавших высокий уровень безоценочного мышления, можно выделить следующих:

Альберт Швейцер: Немецко-французский философ, теолог, музыкант и врач, Швейцер был лауреатом Нобелевской премии мира. Он разработал концепцию "благоговения перед жизнью" ("Ehrfurcht vor dem Leben"), которая заключалась в уважении ко всей жизни и стремлении к максимальному объективному восприятию действительности без оценок и осуждения.

Иммануил Кант: Немецкий философ, один из крупнейших мыслителей эпохи Просвещения, Кант известен своими работами по этике и теории познания. Его концепция "категорического императива" подразумевает, что действия человека должны быть универсально применимы и не зависеть от субъективных оценок, что является примером стремления к объективности и безоценочности.

Рихард фон Вайцзеккер: Немецкий политик и бывший президент ФРГ, Вайцзеккер был известен своей способностью к диалогу и пониманию сложных исторических вопросов, особенно в контексте осмысления нацистского прошлого Германии. Его речи отличались высоким уровнем объективности и стремлением к национальному примирению.

Гете (Иоганн Вольфганг фон Гёте): Великий немецкий поэт, писатель и мыслитель, Гете часто выражал в своих произведениях и письмах идеи толерантности, понимания и уважения к разным точкам зрения. Его философия жизни была глубоко укоренена в объективности и избегании категоричных оценок.

Мартин Бубер: Австрийский философ и теолог, известный своими работами по философии диалога. Бубер утверждал, что человеческие взаимоотношения должны строиться на уважении и открытости, что подразумевает избегание оценочных суждений и стремление к пониманию "другого" в их уникальности.

Эти личности, говорившие на немецком языке, оставили значительный след в европейской и мировой культуре, способствуя развитию идей безоценочного мышления и толерантности.

Фершт:

Фрейд?

ChatGPT:

Зигмунд Фрейд, известный австрийский психоаналитик, является одной из ключевых фигур в истории психологии и психоанализа. Его работы оказали огромное влияние на понимание человеческой психики, но, когда речь идет о безоценочном мышлении, его подход имеет некоторые особенности.

Безоценочное мышление и Фрейд

Фрейд, будучи ученым и исследователем, стремился к объективному анализу психических процессов. Его теория психоанализа базируется на идее, что многие человеческие мысли, чувства и поступки имеют бессознательные корни, которые можно понять через анализ снов, оговорок, ассоциаций и других проявлений психической активности. В этом смысле Фрейд подходил к изучению психики с позиций, близких к безоценочному восприятию, так как стремился понять человеческое поведение в контексте его глубинных причин, а не просто осуждать или оценивать его.

Оценочные суждения в работе Фрейда

Однако в своих исследованиях Фрейд не избегал оценочных суждений в отношении некоторых аспектов человеческой психики, таких как сексуальность и агрессия. Его теории о "либидо" и "эдиповом комплексе" вызвали значительное количество критики, так как они воспринимались как оценочные и даже шокирующие для его времени.

Таким образом, хотя Фрейд и стремился к научному и объективному анализу, его работы всё же включают элементы, которые могут быть восприняты как оценочные. Его подходы не всегда можно назвать полностью безоценочными, но они несомненно способствовали более глубокому пониманию человеческой психики, что и делает его одной из ключевых фигур в этой области.

Что пишут о ферштейнерах?

- Кто настоящий ферштейнер у Путина, у Трампа, у Си Цзипиня, у Макрона

и о ИИ об уровне осознанности поступков и слов великих в стиле ТикТок

- Мои статьи с линками

- Статьи классиков с линками

- Википедия

-Всемирный форум ферштейнеров

Безоценочная осознанность хаоса, наслаждение хаосом, делиться наслаждением от хаоса, всё это ведёт к новому порядку

Давайте осознавать и наслаждаться хаосом и делиться этим наслаждением!

Безоценочное восприятие может действительно позволить наслаждаться хаосом, поскольку оно подразумевает отказ от оценок и сравнений, что позволяет воспринимать мир во всей его полноте и разнообразии. Такой подход помогает увидеть красоту и богатство окружающего мира, включая его хаотичные и непредсказуемые аспекты, без необходимости структурировать или упрощать их до привычных категорий.

Как безоценочное восприятие помогает в восприятии хаоса

Принятие неопределенности: Безоценочное восприятие способствует принятию неопределенности и изменчивости, что является неотъемлемой частью хаоса. Это позволяет человеку воспринимать хаос как естественное состояние вещей, а не как проблему, требующую немедленного решения.

Открытость к новому опыту: Такой подход позволяет быть открытым к новому опыту и неожиданным событиям, которые могут возникнуть в хаотичной среде. Это может привести к более глубокому пониманию и принятию мира.

Эмоциональная стабильность: Практика безоценочного восприятия может способствовать эмоциональной стабильности и внутренней гармонии, что позволяет легче справляться с хаотичными ситуациями и наслаждаться ими.

Таким образом, безоценочное восприятие может не только помочь в принятии хаоса, но и позволить наслаждаться им, воспринимая его как часть богатого и разнообразного мира.

Коэффициент хаоса, также известный как энтропийный коэффициент, используется для анализа явлений информационного хаоса. Он связан с понятием информационной энтропии, которая измеряет степень неопределенности или хаоса в системе. Энтропийный коэффициент помогает определить, насколько непредсказуемым является поведение системы, и используется для построения диаграмм и графиков, отображающих переходные области в динамических системах.

ИИ может определить и описать хаос на основе высказываний или текста любого человека.

ИИ определяет хаос через несоответствия, отсутствие логики, хаотичное представление идей или событий.

Человек может использовать безоценочную осознанность (mindfulness) для определения степени хаоса в ситуации, хотя это требует тренировки и самодисциплины. Безоценочная осознанность предполагает наблюдение за происходящим без прикрепления эмоциональных оценок и суждений, что позволяет человеку более ясно видеть реальные события и их динамику.

Вот как это может помочь в определении хаоса:

1. Объективное восприятие: безоценочная осознанность помогает человеку наблюдать ситуацию как есть, без субъективных интерпретаций. Это позволяет выделить конкретные факторы, которые создают хаос, будь то внешние события или внутренние реакции.

2. Спокойствие и фокус: осознанность помогает сохранять внутреннее спокойствие, несмотря на внешние раздражители. Это позволяет лучше ориентироваться в сложных и хаотичных ситуациях, не поддаваясь панике или спешке.

3. Принятие неопределенности: осознанность учит принятию неопределенности и нестабильности, что является ключевым аспектом хаоса. Понимание и принятие того, что не все поддается контролю, может помочь в оценке того, насколько ситуация действительно хаотична.

4. Анализ причин и следствий: Осознанное присутствие позволяет наблюдать за тем, как одно событие ведет к другому. Это помогает лучше понять структуру хаоса и, возможно, определить, какие элементы можно контролировать или улучшить.

Таким образом, используя безоценочную осознанность, человек может не только определить степень хаоса в ситуации, но и лучше понять его природу и, возможно, найти способы для его минимизации.

Получающие наслаждение от длительной осознанности и безоценочного восприятия

Делящиеся своим наслаждением с другими, что увеличивает вдвое их уровень наслаждения

Всё это вопрос энергетики человека – увеличение энтропии, что увеличивает удовольствие. Очень похожее состояние для куража, инсайтов, эйфории и экстаза.

Это состояние может возникать в результате различных факторов, включая естественные процессы в организме, такие как физическая активность (например, "эйфория бегуна"), влюбленность, или употребление определенных веществ, таких как алкоголь и наркотики.

Состояние осознанности, особенно в контексте медитации и практик осознанности, может увеличивать энтропию в мозговой активности. Исследования показывают, что медитация приводит к увеличению энтропии осцилляторной активности мозга, что связано с изменениями в интенсивности и качестве сознательного содержания. Это означает, что в состоянии осознанности мозг может демонстрировать более высокую степень хаотичности или разнообразия в своих нейронных паттернах.

Энтропия в данном контексте используется как мера сложности и вариабельности мозговой активности. Например, в исследованиях было показано, что практика медитации, такая как Випассана, приводит к значительному увеличению энтропии в альфа и гамма-диапазонах мозговых волн. Это может быть связано с тем, что медитация способствует более гибкому и пластичному состоянию мозга, что позволяет ему обрабатывать информацию более эффективно и разнообразно.

Таким образом, состояние осознанности действительно может увеличивать энтропию, но это увеличение связано с повышением сложности и гибкости мозговой деятельности, а не с хаосом в негативном смысле.

Человек может наслаждаться хаосом, и это связано с индивидуальными особенностями личности и восприятия. Для некоторых людей хаос может представлять собой источник вдохновения и креативности. Они могут находить удовольствие в непредсказуемости и спонтанности, которые хаос приносит в их жизнь. Это может быть связано с тем, что хаос предоставляет возможности для импровизации и новых подходов к решению проблем, что может быть увлекательным и стимулирующим процессом.

Кроме того, в психологии существует концепция, что некоторые люди, которых называют "людьми хаоса", достигают впечатляющих результатов, работая в условиях неопределенности и перемен. Для них хаос может быть естественной средой, где они чувствуют себя комфортно и даже получают удовольствие от возможности "разрулить" хаотичные ситуации.

Однако важно отметить, что не для всех людей хаос является источником наслаждения. Для многих он может быть источником стресса и тревоги, так как хаос часто ассоциируется с отсутствием порядка и безопасности, что противоречит базовым человеческим потребностям в стабильности и предсказуемости[2]. Таким образом, отношение к хаосу и способность наслаждаться им зависят от индивидуальных различий и личных предпочтений.

Наслаждение - это тоже вид понимания, понимание как принятие способности искусства наслаждать. Но глубже и полнее наслаждение становится при наличии и других видов понимания, которые и позволяют разделять наслаждение с другими - не то общее с другими наслаждение, которое есть по инерции (все этим наслаждаются), а новое наслаждение.

Александр Марков историк идей, теоретик литературы.

Концепция "делиться удовольствием с другими" имеет научную основу, основанную на позитивной психологии и культурных взглядах на благополучие.

Позитивная психология, область, основанная Мартином Селигманом, подчеркивает важность делиться удовольствием как средство повышения счастья и благополучия.

Согласно Селигману, счастье можно достичь тремя основными путями: приятной жизнью, вовлеченной жизнью и осмысленной жизнью. Деление удовольствием с другими является ключевым компонентом приятной жизни, где люди находят радость в чувственных удовольствиях и переживаниях.

Делясь этими приятными переживаниями, люди могут наслаждаться моментом, повышать свое собственное счастье и способствовать счастью других.

Культурные и философские перспективы

В китайской культуре концепция деления удовольствием связана с идеей добродетели и гармоничных отношений, как это подчеркивается в конфуцианстве. Конфуцианская добродетель жэнь (человеколюбие) предполагает, что деление удовольствием с другими является добродетельным актом, который способствует социальной гармонии и индивидуальному благополучию. Эта перспектива согласуется с более широким пониманием благополучия в китайской философии, которое подчеркивает важность межличностных отношений и благополучия сообщества.

Психологические преимущества

Деление удовольствием с другими также может иметь психологические преимущества. Оно способствует социальным связям и укрепляет отношения, которые важны для эмоционального благополучия. Участие в совместных приятных мероприятиях может привести к усилению чувства связанности и поддержки, которые необходимы для психического здоровья. Более того, деление положительными переживаниями может усилить собственное наслаждение и продлить положительные эмоции, связанные с этими переживаниями.В целом, концепция деления удовольствием с другими поддерживается как психологическими теориями, так и культурными философиями, подчеркивая ее важность в повышении индивидуального и коллективного благополучия.

Интеграцию осознанности с концепцией «разделения удовольствия с другими» можно понять через призму позитивной психологии и практик осознанности.

Осознанность и разделение удовольствия

Осознанность подразумевает присутствие и полную вовлеченность в текущий момент без осуждения. Эта практика может усилить опыт удовольствия, позволяя людям более глубоко наслаждаться положительными моментами. Когда осознанность применяется для разделения удовольствия с другими, она может способствовать более глубокой связи и общему опыту, усиливая общее чувство благополучия для обеих сторон.

Преимущества осознанности в разделении удовольствия

1. Повышенная осознанность: осознанность повышает осознанность собственных эмоций и ощущений, что может сделать приятные переживания более яркими и значимыми. Этой повышенной осознанностью можно поделиться с другими, создавая более глубокий коллективный опыт.

2. Улучшенные отношения: полностью присутствуя, люди могут более глубоко взаимодействовать с другими, что приводит к более крепким и значимым отношениям. Эта связь является ключевым компонентом разделения удовольствия, поскольку она включает в себя взаимное участие и эмпатию. 3. Наслаждение моментом: осознанность поощряет наслаждение, то есть практику полной оценки и наслаждения положительным опытом. Разделение этих моментов с другими может усилить радость и создать длительные позитивные воспоминания.

4. Снижение стресса и беспокойства: практики осознанности могут снизить стресс и беспокойство, позволяя людям быть более открытыми и восприимчивыми к положительному опыту. Эта открытость может способствовать разделению удовольствия, поскольку люди менее склонны быть озабоченными негативными мыслями или отвлечениями.

Применение в повседневной жизни

• Осознанное общение: участие в разговорах с полным вниманием и присутствием может усилить удовольствие от социального взаимодействия.

• Совместные мероприятия: участие в мероприятиях, которые обе стороны находят приятными, при сохранении осознанности может усилить общее удовольствие.

• Выражение благодарности: осознанность может помочь людям ценить и выражать благодарность за общий опыт, еще больше усиливая удовольствие, получаемое от него.

В целом, осознанность может значительно усилить опыт разделения удовольствия с другими, способствуя большей осознанности, присутствию и связи. Эта интеграция соответствует принципам позитивной психологии, которые подчеркивают важность наслаждения и обмена положительным опытом для улучшения общего благополучия.

Как осознанность улучшает опыт разделения удовольствия с другими? Каковы некоторые практические способы практиковать осознанность, разделяя удовольствие с другими? Как разделение удовольствия с другими влияет на психическое здоровье?

Могут ли вмешательства, основанные на осознанности, улучшить социальные связи? Каковы преимущества объединения осознанности и социальной активности?

Преимущества осознанности в разделении удовольствия

2. Улучшенные отношения: полностью присутствуя, люди могут более глубоко взаимодействовать с другими, что приводит к более крепким и значимым отношениям. Эта связь является ключевым компонентом разделения удовольствия, поскольку она включает в себя взаимное участие и эмпатию. 3. Наслаждение моментом: осознанность поощряет наслаждение, то есть практику полной оценки и наслаждения позитивным опытом. Разделение этих моментов с другими может усилить радость и создать длительные позитивные воспоминания.

4. Снижение стресса и беспокойства: практики осознанности могут снизить стресс и беспокойство, позволяя людям быть более открытыми и восприимчивыми к позитивному опыту. Эта открытость может способствовать разделению удовольствия, поскольку люди менее склонны быть озабоченными негативными мыслями или отвлечениями.

Применение в повседневной жизни

В целом, осознанность может значительно усилить опыт разделения удовольствия с другими, способствуя большей осознанности, присутствию и связи. Такая интеграция соответствует принципам позитивной психологии, которые подчеркивают важность наслаждения и обмена положительным опытом для улучшения общего благополучия.

Практика осознанности во время совместного получения удовольствия может усилить опыт и углубить связи. Вот несколько практических способов внедрения осознанности в совместные приятные моменты:

Практические способы практиковать осознанность

Осознанное общение
- Участвуйте в разговорах с полным вниманием и присутствием. Активно слушайте, что говорит другой человек, не перебивая, и отвечайте вдумчиво. Эта практика может укрепить отношения и сделать взаимодействия более значимыми.
Совместные осознанные занятия
- Участвуйте в занятиях, которые нравятся обеим сторонам, например, медитация во время прогулки или осознанное приготовление пищи. Сосредоточьтесь на ощущениях и переживаниях от деятельности, таких как запах еды или ощущение земли под ногами.
Выражение благодарности
- Найдите время, чтобы выразить благодарность за совместный опыт. Это можно сделать через "проверку благодарности", где обе стороны делятся тем, за что они благодарны в отношениях или опыте. Эта практика может усилить чувство связи и признательности.
Совместное осознанное дыхание
- Практикуйте синхронное дыхание с партнером или группой. Сядьте спина к спине или лицом друг к другу и сосредоточьтесь на дыхании, пытаясь синхронизировать свои дыхательные ритмы. Это может создать чувство единства и спокойствия.
Взгляд в глаза
- Участвуйте в практике взгляда в глаза с партнером. Сядьте лицом друг к другу и поддерживайте зрительный контакт в течение определенного времени. Эта практика может способствовать более глубокому эмоциональному соединению и увеличению близости.
Осознанное слушание
- Когда кто-то делится своими мыслями или переживаниями, практикуйте осознанное слушание, будучи полностью присутствующим и внимательным. Избегайте планирования своего ответа, пока они говорят, и вместо этого сосредоточьтесь на понимании их точки зрения.
Медитация любящей доброты
- Практикуйте медитацию любящей доброты вместе, где вы посылаете мысли доброты и тепла друг другу. Это может помочь развивать сострадание и эмпатию, усиливая общий опыт.

Внедряя эти практики осознанности в совместные переживания, люди могут укрепить свои связи с другими и углубить удовольствие, получаемое от этих взаимодействий.

Принцип удовольствия (нем. Lustprinzip) — один из четырёх принципов работы психического аппарата в теории Зигмунда Фрейда, наряду с принципом постоянства, принципом нирваны и принципом навязчивого повторения. Принцип удовольствия описывает стремление психики к понижению напряжения до минимального уровня.

Эрих Фромм в труде «Человек для себя» предлагает называть тип удовольствия, описанный Фрейдом и связанный с физическим состоянием тела — удовлетворение (satisfaction), от лат. «делаться достаточным».

«Удовлетворение, связанное с разрядкой мучительного напряжения, есть наиболее распространенное и легче всего достижимое психологически удовольствие; оно также может оказаться одним из наиболее интенсивных, если напряжение длилось достаточно долго и потому само стало весьма интенсивным. Значимость этого типа удовольствия не может быть поставлена под сомнение; не может быть поставлен под сомнение и тот факт, что в жизни многих это почти единственный когда-либо испытываемый тип удовольствий», пишет он.

Другой тип удовольствия по его мнению — связан с психическим напряжением. «Человеку может казаться, будто желание порождено требованиями тела, в то время как на самом деле оно определяется иррациональными психическими потребностями. Он может испытывать сильный голод, который вызван не нормальной физиологической потребностью организма, а психологическим стремлением заглушить тревогу или депрессию.

Хорошо известно, что желание напиться часто является следствием не жажды, а психологических причин». Здесь удовольствие также связано со снятием напряжения. Далее Фромм перечисляет типы удовольствия: удовлетворение, иррациональное удовольствие, радость, счастье, удовольствие, сопровождающее выполнение любой задачи, которую человек перед собой поставил (то есть «вознаграждение», достижение, и, наконец, удовольствие, основанное не на усилии, а на расслаблении.

Психоаналитик Жак Лакан сопоставляет удовольствие с завистью, какими бы противоположными они не казались, поскольку «удовольствие связано не с праздностью, а именно с зависимостью или эрекцией желания», — говорит он в семинаре «Объектные отношения»,

Психологический или мотивационный гедонизм утверждает, что поведение человека психологически определяется желаниями увеличить удовольствие и уменьшить боль.

Психологический гедонизм, также известный как мотивационный гедонизм, является эмпирической теорией о том, что нами движет: он утверждает, что все действия людей направлены на увеличение удовольствия и избегание боли. Обычно это понимается в сочетании с эгоизмом, т. е. что каждый человек нацелен только на свое счастье.

Так, Карл Фристон считает, что поведение может быть сведено к минимизации информационной свободной энергии.

Из его работы следует, что, непонимание других людей и себя или ложное неправильное понимание увеличивают энтропию. А безоценочное мышление уменьшает энтропию.

Гедонизм (др.-греч. ἡδονή «наслаждение, удовольствие») — аксиологическое учение, согласно которому удовольствие является высшим благом и смыслом жизни, единственной терминальной ценностью.

Все остальные ценности являются инструментальными, то есть средствами достижения удовольствия.

Теперь ещё раз кратко: кто такие ферштейнеры?

На немецком языке – это понимающие. В нашем случае – это люди, понимающие себя и других людей через интеллект, а не через эмоции.

Почему на немецком языке?

И есть анти-Путин ферштейнеры – люди не понимающие и поэтому нелюбящие Путина.

Ферштейнеры – это фаталисты-стоики, главной чертой которых является осознанность 24/7.

Причем в осознанность возможна только при условии безоценочности восприятия ситуации. Иначе это будет не осознанность, а радикализм, проистекающий из эмоций и инстинктов.

Кто сейчас Ферштейры? Это люди, у которых высокий уровень безоценочной осознанности. Определить осознанность сам человек не может, ввиду высокой субъективности подобной оценки. Зато отлично справляется с этим беспристрастный и объективный ИИ.

Так ChatGPТ, анализируя речи и тексты, определил, что наиболее известными Ферштейнерами считаются Папа Римский, Эразм Роттердамский, Нельсон Мандейла, Махатма Ганди, Элеонора Рузвельт, Джон Леннон, Далай Лама, Лев Толстой, Андрей Сахаров, Дмитрий Муратов и многие нобелевские лауреаты премии мира.

Какая польза от Ферштейнеров для других людей?

Ферштейнеры – это миротворцы и медиаторы.

Какая польза самому человеку, если он становится Ферштейнером, понимающим себя и других?

Примеры расчета ИИ уровня осознанности, эмоционального интеллекта и прогнозирования результатов

ИИ может прогнозировать определенные результаты, основываясь на анализе осознанности (mindfulness) и эмоционального интеллекта человека, но с рядом ограничений и нюансов. Вот как это может работать:

Осознанность (Mindfulness)

Осознанность подразумевает способность человека фокусироваться на текущем моменте, осознавать свои мысли и чувства без оценки и реагировать на ситуации с вниманием и без стресса. ИИ может оценить осознанность человека, анализируя такие параметры, как:

- Речевые паттерны: Четкость, спокойствие и уверенность в речи могут указывать на высокий уровень осознанности.

- Темп речи и паузы: Способность сохранять спокойствие и не торопиться в разговоре может быть индикатором осознанности.

- Эмоциональная стабильность: ИИ может анализировать интонацию и тон голоса, чтобы определить эмоциональную устойчивость, что связано с осознанностью.

Прогнозирование на основе осознанности может включать:

- Уровень стресса: ИИ может прогнозировать, насколько человек будет устойчив к стрессу в будущих ситуациях.

- Качество работы: Высокий уровень осознанности может предсказывать высокую продуктивность и качество выполнения задач.

- Межличностные отношения: Люди с высоким уровнем осознанности обычно лучше управляют своими эмоциями и общением, что может привести к более успешным взаимодействиям.

2. Эмоциональный интеллект (EI)

Эмоциональный интеллект включает в себя способность распознавать и управлять своими эмоциями, а также понимать эмоции других людей. ИИ может оценивать эмоциональный интеллект по следующим критериям:

- Эмпатия в речи: Умение выражать сочувствие и понимание через тон и выбор слов может быть индикатором высокого уровня EI.

- Управление эмоциями: Способность сохранять спокойствие в сложных ситуациях, отсутствие негативных всплесков в речи.

- Социальная осведомленность: ИИ может оценивать, насколько человек осведомлен о социальных контекстах и реагирует на них адекватно.

Прогнозы на основе эмоционального интеллекта могут включать:

- Лидерские качества: Высокий EI может предсказать успешное лидерство, так как такие люди лучше управляют командами и принимают обоснованные решения в условиях неопределенности.

- Конфликтные ситуации: Люди с высоким эмоциональным интеллектом могут быть лучше подготовлены к разрешению конфликтов и поддержанию позитивных отношений.

- Карьера и успех: Высокий EI может быть связан с более успешной карьерой, особенно в профессиях, требующих интенсивного общения и работы с людьми.

В целом, ИИ может дать полезные прогнозы на основе анализа осознанности и эмоционального интеллекта, но эти прогнозы следует рассматривать как один из множества факторов, влияющих на результаты человека в различных областях

Всемирный форум ферштейнеров

Термин "ферштейнер" происходит от транслитерации немецкого слова "verstehen" – ферштейн (понимать) и используется в специфических контекстах на других языках.

-Цель форума – участие участников форума в безоценочном наблюдении за событиями, происходящими в мире и в собственной жизни.

В результате наблюдения безоценочное восприятие наблюдаемых событий и их осознание приводят наблюдателей к собственному безошибочному поведению в жизни.

Метод работы форума – публикации участников форума о собственном опыте и примеров безоценочного восприятия событий, их осознания и получения конкретных результатов.

Задача этого метода – делиться участниками форума собственным опытом на конкретных примерах безоценочного восприятия событий и его результатов. Этот опыт является помощью другим людям достигать реальных положительных результатов в их жизни.

- Возможный результат публикаций - предотвращение конфликтов, а также личных и социальных проблем в семье и обществе для участников форума.

- Помощь, оказываемая форумом другим людям:

- Членство в форуме бесплатное. Достаточно зарегистрироваться онлайн с использованием любой электронной почты и анонимного (по желанию) логина. В этом случае член Форума получает приоритетную возможность участвовать в любых мероприятиях и дискуссиях Форума.

- Во всех социальных сетях Ферштейнеров можно участвовать без регистрации.

Какую помощь предоставляет Форум?

- Прогнозирование жизненных событий человека с помощью ИИ

- Разрешение конфликтов с помощью ИИ (на базе осознания негативных и

позитивных вариантов развития событий)

- Стимуляция спонтанных ремиссий на основе осознания предназначения

жизненного задания (методика фаталистов – стоиков)

- Сеансы онлайн безоценочного осознания событий

- Определение онлайн коэффициентов общей осознанности, эмоционального

интеллекта и осознанности предназначения с помощью ИИ

Зайдите на наши соц. сети и поделитесь своими мыслями :

Телеграмм - @we_fershtein

ВотсАп канал: Подписывайтесь на канал "Ферштейнеры" в WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Valp6KEJuyA3djwJer0C

ВотсАп сообщество: https://chat.whatsapp.com/GNCs0mMOuQfB2m84lotXzB

Виктор Фершт

Август 2024 г.